Вы здесь
Дистанционные тренировки
Уважаемые занимающиеся и их родители! В связи сохраняющейся сложной эпид. обстановкой тренеры СШОР немогут проводить занятия на базе ДОУ и СОШ № 5. Чтобы продолжить тренировки на базе ДОУ № 8, 9 и СОШ № 5 организованы занятия в дистанционной форме. Для занятий нужно зайти на сайт спортивной школы в раздел "Дистанционные тренировки". Выбираете группу, в которой занимаетесь или тренера и приступаете к ежедневным занятиям. Фильмы можно просматривать всем.
Если возникли вопросы, связывайтесь со своими тренерами Кшняйкина Ольга Анатольевна 8992587471; Соплякова Марина Александровна 89325435605; Захарова Анастасия Сергеевна 89325518243; Адеянова Оксана Николаевна 89228002990
Если нет возможности использовать интернет, свяжитесь с тренером, он сбросит задания сообщением на телефон.
В вайбере созданы группы для переписки.
Всем успеха, мы надеемся, что скоро сможем преступить к полноценным тренировкам
Методические рекомендации по переходу на дистанционные тренировки.
Задания для спортивно-оздоровительных групп: Тренеры - Кшняйкина О.А., Соплякова М.А., Адеянова О.Н., Захарова А.С.
Расписание занятий в ноябре: 1 неделя - 1-3 тренировки; 2 неделя - 4-6 тренировки; 3 неделя - 6-8 тренировки; 4 неделя - 9-10 тренровки
Расписание занятий в декабре: 1 неделя - 11, 2, 4 тренировки; 2 неделя - 1, 3, 5 тренировки; 3 неделя - 7, 9,10 тренировки; 4 неделя - 6, 8, 10 тренировки
Задания для групп начальной подготовки. Тренер - Адеянова О.Н.. (МБОУ СОШ № 5)
ФИЛЬМЫ ДЛЯ ПРОСМОТРА
Обучающее видео "Развитие чувства мяча"
Занимательный фильм про настольный теннис
Основные упражнения для тренировки настольным теннисом
Правила игры в настольный теннис для новичков
Обучение игре в настольный теннис
Ежедневные тренировки перемещений
Имитация перемещений под музыку
Упражнения в настольном теннисе. Имитация.
Топ-спин справа и слева. Техника исполнения.
ТЕСТЫ
Тесты для ТГ
Тест. Уровень новичок.
Тест. Уровень любитель
Для спортсменов (занимающихся) ОТЧЕТ о выполнении тренировочного занятия (можно распечатать и заполнять, а можно нарисовать такую форму в спортивном дневнике и также вести)
Для тренеров КОНСПЕКТ тренировочного занятия